İçindekiler:
Tatiller bitti. Hayatınızı düzene sokma zamanı geldi, bu da Yeni Yıl kararlarının tam olarak ne için olduğunu - hedeflerinize ulaşmak için pantolona bir tekme atmak.
Hedefleriniz daha iyi yemek yemekten, daha fazla çalışmaktan veya sadece genel sağlığınızı iyileştirmekten ibaretse, oraya gitmenize yardımcı olacak bazı harika teknoloji seçenekleri var.
2019'nuzu sağ ayağa (ve sol ayağa) başlatmak için bu uygulamaları, web sitelerini ve cihazları kontrol edin.
Happify
Mutluluk, insanların olumsuzluk ve stresin üstesinden gelmek ve daha esnek ve minnettar olmak için yardımcı olmayı amaçlayan bir bilim tabanlı bir uygulamadır. İlk önce, size "mutluluk puanı" verecek bir değerlendirme sınavına gireceksiniz. Uygulama, çeşitli oyunlar, araçlar, bilgiler ve koçluk aracılığıyla mutluluğu artırmak için kişiselleştirilmiş bir program oluşturmak için testte toplanan bilgileri alır.
İOS ve Android için indirin.
MyFitnessPal
MyFitnessPal, yediğiniz her şeyden sorumlu tutulurken kilo vermenin sağlıklı bir yoludur. Uygulama sayesinde, kütüphanesinden yiyecekleri seçerek, paketlerde barkodları tarayarak veya ev yapımı yiyecekler için tarifler oluşturarak, yiyeceğiniz yiyecekleri kolayca kaydedebilirsiniz. Uygulamanın sizin için kalori sayar ve ayrıca günlük vitaminlerinizi hesaplar.
İOS ve Android için ücretsiz indirin.
Fitness Blender
Evden çıkmadan çalışmak ister misin? Fitness Blender'ı inceleyin. Web sitesi, egzersiz süresi, plan uzunluğu, zorluk, vücut odak, ekipman ve egzersiz türüne göre kategorize edilmiş binlerce fitness videosu sunuyor. Hedefleriniz hakkında gönderebileceğiniz, sorular sorabileceğiniz, ipuçlarını paylaşabileceğiniz ve başkalarıyla bağlantı kurabileceğiniz çevrimiçi bir topluluk da var.
Sitede 500'den fazla ücretsiz egzersiz programı bulunmaktadır ve her hafta daha fazla eklenmektedir. Veya fiyatları 5,99 ila 14,99 dolar arasında değişen çok haftalık bir programa katılabilirsiniz.
SkulptScanner
SkulptScanner, bir sonraki kondisyon seviyesine ulaşmanıza yardımcı olacak bir cihazdır. Vücut yağ yüzdesini ölçer ve kasların gücünü belirler. Yağ kaybetmek, gücü artırmak ve yaralanmaya daha az yatkın olmak için ne yapmanız gerektiğini bilmenize yardımcı olmak için derinlemesine vücut yağ ve kas analizi sağlayan bir uygulama ile birlikte gelir.
99 $ için buradan satın alın.
Bu Akıllı Cihaz, Çocukların Sağlıklı Para Alışkanlıkları Geliştirmelerine Yardımcı Oluyor
Pigzbe, çocuklara 21. yüzyılda nasıl bütçe yapılacağını, tasarruf edileceğini ve para kazanacağını öğreten yeni bir akıllı cihazdır.
Kamp Yapmayı Daha Az Stresli Yapmaya Yardımcı Olacak Araçlar
Kamp mevsimi!
Duolingo, yeni bir dili ücretsiz olarak öğrenmeye yardımcı olmak için kitle kaynak kullanımını kullanıyor
İki dil biliyor musunuz? Neden olmasın? Yeni bir dil öğrenmek hem profesyonel hem de sosyal yaşamınızda birçok kapı açabilir. Ve dil öğrenmek söz konusu olduğunda, Duolingo ücretsiz olarak yapmanıza yardımcı olabilecek harika bir hizmettir.
